door Veerle Huygen | jan 18, 2023 | Persoonlijke ontwikkeling
Doe dit experiment eens: Denk aan een situatie die je stress geeft. Overdrijf de spierspanning in je lichaam, adem sneller en oppervlakkiger en laat je zelf een beetje hangen. Zeg tegen jezelf: “Ik ben zo gestresseerd.” Denk nu aan diezelfde stress situatie, maar nu...
door Veerle Huygen | dec 6, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling
Het is bijna kerstvakantie. Oh wat kijk je er naar uit. Even tijd om te bekomen van alle drukte en stress. Helaas is dat voor velen niet het geval. In plaats van leuke dingen te kunnen gaan doen, voelen ze zich doodop, hebben ze hoofdpijn, keelpijn, worden ze ziek....
door Veerle Huygen | sep 6, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling
Merk je op dat je regelmatig overspoeld wordt door een tsunami van stress, gedachten en emoties? Dan is de kans groot dat je lichaam zich in een continue staat van bedreiging bevindt veroorzaakt door één of ander (micro-)trauma. We denken vaak aan trauma als iets heel...
door Veerle Huygen | jul 13, 2021 | leiderschap, loopbaanvragen, Persoonlijke ontwikkeling
Help, ik zit vast Je stelt je vragen over je loopbaan. Je denkt, je voelt: het kan toch anders. Maar hoe dan? Je hebt namelijk meerdere interesses en diverse talenten, dus wat kan je dan gaan doen? Wat wil je eigenlijk écht? Bovendien voel je dat er nog maar weinig...
door Veerle Huygen | jun 29, 2021 | leiderschap, Persoonlijke ontwikkeling, Uncategorized
Waarom ik stress heb… en wat ik daaruit leerde Stress. Het zit in mijn lijf en is hardnekkig aanwezig. Stress veroorzaakt door mijn grote onzekerheid, mijn angst voor afwijzing. En dan blijkt uit zowel mijn Human Design als mijn Gene Keys dat ik niet hier ben...
door Veerle Huygen | jun 1, 2021 | leiderschap, Persoonlijke ontwikkeling, Uncategorized
Elke dag zet je een smiling face op, maar dit is slechts een masker.Vanbinnen sterf je iedere dag een beetje. Het is zo vermoeiend om steeds maar weer de schijn op te houden. Volgens de buitenwereld ben je succesvol. Je hebt alles wat maatschappelijk omschreven wordt...
Recente reacties